小村光君｜覺醒精油 x 占卜算命 x 開運植福

嗨！大家好，我是小村光君
#1讀大寶法王心得：我是誰？
   
最近我開始在看朋友推薦，第十七世大寶法王葛瑪巴(七歲入寺)撰《為什麼不這樣想？》，這是他寫給迷惑世代的十二堂課。其中將以「佛法」，與法王見地為主。我也會陸續整理12篇文章，給大家分享我的讀後心得，與內容的精要。
          

       
Part 1：我不是你們所想的那個人
 
能想像嗎？七歲的小朋友突然被告知是「大寶法王」，然後被浩浩湯湯的人馬，迎入寺廟。從此，他失去個人生活，一舉一動被瘋狂放大，甚至做錯了也會有人幫他自圓其說，法王這麼做有他的道理，法王一定是想趁機給我們啟示......他走過迷惑與困頓，然後最終找回了自己。

大寶法王提到「習慣透過別人的回饋來認識自己」，心遇到了某個「外境」、某個世界，很容易跟著轉動、散亂。你會活成別人期待的你，而不是真正的你。

請「不要在意別人怎麼說」，你要瞭解自己，做真實的自己，繼續走下去。如果能把握這個原則，你會發現，即使沒有辦法滿足他人的期望，但心中也不會感到痛苦，因為你知道自己真實的狀況是什麼？

看自己如此，看別人也是如此。如佛法所言：每個人看到的，都是自己的「心」所顯現的樣子；也就是說，每個人看到或感受到的「你」，並不是真正的你，而且每個人的心中都將各自投射出不同的你。

前面所提到的「不要太在意別人怎麼說」指的是不忘初心，在顧慮他人的觀感的同時，不忘做真實的自己，並且相信自己，不斷地支持和鼓勵自己。
   

   
Part 2：「認識自己」不是去尋覓一個和自己不一樣的人

很多人會覺得，認識自己就是去找到一個與平時自己完全不一樣的人，這是不對的。你應該要清楚知道「認識自己其實是很普通、很平常的事」。關於認識自己，你可以用很普通的方式去達到這個目標。例如：冰淇凌有很多口味，你一定要吃過香草、巧克力、草莓、優格之後，還才會知道，你喜歡香草，不喜歡草莓。你只是知道了原來自己是這樣的，而不是你以為、猜測的那樣。

以下大寶法王也提出了兩個方法，幫助大家加強自我的認識：一是佛法的無常觀，二是珍惜黑暗面。

方法一：無常，是無限可能

無常最厲害的就在於「變化」本身，變化讓凡事更有力量。例如生命具有生滅的過程，這樣的「變」，反而成就了一種美麗。無常即是無限的可能性，或者無限的機會。今天事情做不好，明天就可以改進。下一秒，你完全能夠成為一個完美的人。順應自然變化，就能找到更多機會去改變或改善自己，這就是無場所發會的積極作用。

方法二：認識心中的黑暗面，讓問題成為機會

扭轉對黑暗面的認知。當我們察覺到自己的缺點，所應該做的不是掩飾或逃避，反而應該將它視為改變的機會。例如大寶法王在檢視自己的身份時，他不會以枷鎖來看待這個尊稱，而是轉個念頭「我擁有很多可以利益他人的機會，這就會令我在面對自責時比較釋然。」所以啊，認識自己不是非得要「找到好東西」才算數，事實上，我們往往都是看到黑暗面時，才能認識真正的自己。
  

   
Part 3：自己和自己打一架：面對內在衝突的實用心法

生命是很短暫的，無法等待或猶豫太久，我們也不太可能一次完成很多決定。因此得分清楚「想要」和「真正需要」的是什麼？

試著問問自己幾個問題：
「想要讓生命有意義，我們需要的東西是什麼？」
「這個決定做下去的話，會讓我的生命更有價值嗎？」
「它會連結到對自己生命有益的部分嗎？」
「這種決定，是不是最原始的需求？」

舉個誇張的例子：當壽命只剩下三個月，你不會想要渾渾噩噩，而是能做多少做多少。這時馬上就「聚焦在對人生有意義的事情上」。用這種「無常的念想」，就能幫助我們分辨生命中不需要的東西，然後試著把它放下。

或者用「暫時」跟「究竟」的角度思考。作決定，是不是只基於暫時、短視近利的態度？還是對長遠來說，這是個好的選擇。這種暫時性、短期的考量，通常都和「激動」、「慾望」有關。當出現這種內在衝突時，你就開始學習並且分別，真正重要的該擺在前面，不需要的其實不用浪費太多資源。

  

  
Part 4：追求自我不等於推翻傳統

當你以為「要努力念書才能找到好工作，成為成功的人」這種社會模式的綁架，其實是變相的奴役你自己。會產生自我懷疑「我是不是想太多了？我是不是應該跟大家一樣，去追求社會所定義的成功？」這時就會延生出了另一種心態「做自己」，而做自己，往往會去對抗一整個世界，但這真得是最好最自在的方法嗎？不見得。

擁有獨特的想法，並不意味著要去對抗誰，或者跟他們打仗。我們倒是可以設法將自己的理念和普世價值互相連結，並且對此做出一些解釋，讓新舊兩者之間獲得協調之後，就有機會開創新局。

大寶法王就遇過類似的問題。他想推動尼眾、女眾，尤其出家女眾的教育，讓她們進入更完整的戒律體制。但過程他還是會與長老發生觀念衝突。這他就得去協調了，不能完全不顧傳承九百年的法脈，一次就要全部推翻，恣意做一個革命法王。而是把新想法與舊觀念連結再一起，讓他們理解法王想推動的新行動並非違背傳統。
    

  
Part 5：孩子的教育不能等，耐心協助孩子開展真實的自己

父母師長往往出於好心，認為傳統思想是好的，而想將這些東西複製、灌輸給孩子。也許這個動機是好的，但對孩子卻不一定。隨著時代背景的改變，每個孩子的性格又不同，我們應該給予孩子自主思考的機會，回應也該更有耐心。

佛陀(悉達多太子)的爸爸是名國王，膝下只有這麼個孩子，因此很希望他繼承王位。太子剛出生，就有衛星象師預言：這個孩子要不成為轉輪聖王(仁王)統治印度，要不就成為「覺者」。國王很苦惱，不希望孩子成為修行人。因此蓋最豪華的宮殿，請最優秀的老師，找最美的女人，就想讓孩子留下。想當然，他仍無法阻擋太子走上修行知道，最終證悟成佛。

因此，試圖控制、把思想灌入孩子的腦袋的教育觀念是不對的。父母輩的角色，是去幫助孩子，讓孩子得以自我成長，發揮潛能。給他們更多力量去找到自己，找到答案。教育，不是讓大人教育孩子，而是孩子自己教育自己。